Zapatillas supinadoras

¿Formas parte de ese colectivo de corredores que tienen pisada supinadora? ¿Te cuesta encontrar zapatillas que se adapten a tus zancadas? Bien, si te sientes identificado con estas dos preguntas, este es tu artículo.

Las zapatillas supinadoras son las menos frecuentes en el mercado del running, debido a que la mayoría de corredores tienen pisada neutra o pronadora. Sin embargo, no está todo perdido y en este post veremos las mejores zapatillas para supinadores que existen actualmente.

La pisada del corredor supinador es un tanto especial. Al contrario de lo que ocurre con la pronación, la supinación consiste en aterrizar con la parte externa de la planta del pie y despegar con la misma parte, de manera que son los dedos más débiles aquellos que sufren en cada una de nuestras pisadas.

Si quieres más información sobre la diferencia entre supinar, pronar y pisar neutro, te dejo el enlace a un artículo que escribí hace un tiempo aquí.

Una vez tenemos claro estos conceptos, vamos a ver cuales son las mejores zapatillas supinadoras para runners.

Estamos ante una de las zapatillas supinadora voladoras que mejor acogida a tenido recientemente por todos los runners del mundo. Se trata, como no, de las Asics Metaracer, un modelo de zapatilla que hace las delicias de aquellos corredores que buscan una zapatilla rápida para competiciones cortas, como por ejemplo un 10.000 o incluso una distancia menor.

La comodidad y el ajuste que nos ofrece esta zapatilla es fantástico, impropio de una voladora. Quizás, esta característica sea el motivo por el cual los triatletas también depositan su confianza en las Asics Metaracer.

Es uno de esos valores seguros en los que el corredor deposita su confianza a la hora de escoger una zapatilla supinadora.

Por cierto, puedes leer un análisis completo de las Asics Metaracer en el siguiente link.

Esta zapatilla es tu modelo si buscas lo siguiente:

• Tienes una pisada supinadora.
• Estás buscando una zapatilla voladora que te permita competir a un ritmo por debajo de 4′.
• Estás interesado en una zapatilla con una fantástica respuesta en cada zancada.
• Pesas entre 60 y 80 kg.

Nos encontramos con uno de los modelos más clásicos en cuanto a zapatillas para supinador. Las Mizuno Wave Rider es una zapatilla que vemos por a diario por los parques y caminos de todas las provincias.

Es un modelo de característica que podemos denominar todo terreno, ya que la podemos utilizar para cualquier propósito que tengamos, siempre y cuando nuestro ritmo no supere los 4 minutos el kilómetro.

Es una zapatilla supinadora con gran amortiguación que permitirá absorber gran parte del impacto que tengamos a cada pisada.

Esta es tu zapatilla si:

• Eres supinador.
• Pesas entre 65 y 85 kg.
• Buscas una zapatilla acolchada con buena amortiguación.
• Quieres un modelo que te sirva para cualquier tipo de entrenamiento.

Las Hoka One One Clifton es una de las sorpresas que hemos tenido en los últimos tiempos en cuanto a zapatillas supinadoras. Se trata de un modelo de la marca francesa que viene con unas características fantásticas.

Diseñadas tanto para asfalto como para montaña, lo cierto es que este tipo de zapatillas responden perfectamente en cualquier terreno. Es una de las ventajas que tiene la suela de estas zapatillas.

Las Hoka One One Clifton son tus zapatillas si:

• Supinas en tu pisada.
• Quieres un modelo de zapatilla tanto para asfalto como para tierra.
• Quieres amortiguación y agarre en su suela.
• Pesas entre 70 y 90 kg.
• Entrenas a un ritmo no más rápido de 4’15".

Estamos ante una de mis zapatillas supinadoras preferidas para competir hasta media maratón. Las Adidas Adizero Adios son posiblemente una de esas zapatillas que mejor se adaptan al asfalto rápido.

Las Adizero Adios llegaron con la intención de revolucionar el mercado, y vaya si lo hicieron. De hecho, los chicos de Adidas, se han empeñado en hacer la zapatilla más rápida del mercado y hacer competencia a las famosas VaporFly 4% de Nike.

Vienen equipadas con fibra de carbono, lo cual permitirá ofrecer una respuesta muy buena a todo tipo de usuario que se calce estas Adidas, además de ofrecer una amortiguación y una estabilidad increíbles a cada zancada que demos.

Esta zapatilla es ideal para usuarios que:

• Tengan una pisada supinadora.
• Compitan o entrenen por debajo de 3’55".
• Tengan el asfalto como su habitat de competiciones (no están preparadas para la montaña).
• Busquen una comodidad exquisita durante la carrera.
• Su peso esté entre 60 y 80 kg.

Otra zapatilla para supinadores que es utilizada para todo tipo de terreno es la Saucony Jazz. Se trata de un modelo que es utilizado por corredores que buscan una zapatilla para todo.

La repercusión que ha tenido la Saucony Jazz va a contraste con la cantidad de versiones que se ha sacado la marca Saucony de esta zapatilla para corredores supinadores. De hecho, no es de extrañar que esta zapatilla haya sido calificada como mejor zapatilla supinadora del año en varias ocasiones.

Las Saucony Jazz son para ti si:

• Supinas de manera leve.
• Quieres una zapatilla para entrenar en cualquier tipo de terreno: asfalto, tierra, césped,…
• Tu ritmo de entrenamiento o competición no excede los 4′ / km.
• Pesas entre 65 y 90 kg.
• Buscas una zapatilla cómoda y con agarre.

La última zapatilla supinadora que queremos incluir en este listado de las mejores, es la Brooks Glycerin. En su versión 17 consiguieron fabricar una zapatilla casi perfecta para todo tipo de usuarios (incluidos pronadores y neutros).

La Brooks Glycerin es una zapatilla supinadora que ofrece un tacto muy blando garantizando una amortiguación excelente a cada pisada.

Esta zapatilla es perfecta si:

• Estás buscando unas zapatillas supinadoras.
• Tienes el pie cavo.
• Eres un corredor pesado.
• Quieres una zapatilla para entrenamientos que sea dinámica y te permita ir a cualquier ritmo.
• Entrenas tanto en asfalto como en tierra.