Consejos para el Trail Running

Consejos para el Trail Running Trail running Hoy vamos hablar sobre un tema que me encanta, una de mis grandes pasiones y seguro que la de muchos de vosotros si la probáis, correr por la montaña.Si nunca has probado el trail running, empieza por hacer senderismo, observa el paisaje, siente las...

¿A qué pulsaciones correr?

¿A qué pulsaciones correr? Primeros pasos Son muchas las metodologías que se siguen en el entrenamiento deportivo, y como solemos decir, muchos los caminos para llegar a un mismo objetivo.Pero debemos tener claro que este objetivo primordial para un corredor popular no es negociable: alcanzar nuestros objetivos de una manera...

Correr sin camiseta. ¿Es bueno?

Correr sin camiseta. Una costumbre que puede resultar peligrosa Correr sin camiseta es una costumbre que puede resultar peligrosa. Lo cierto, es que este es un debate tan antiguo en el running, como la propia costumbre de practicar este deporte. Para empezar, parece que se trata de un debate cerrado...