Correr sin camiseta. ¿Es bueno?

Correr sin camiseta. Una costumbre que puede resultar peligrosa Correr sin camiseta es una costumbre que puede resultar peligrosa. Lo cierto, es que este es un debate tan antiguo en el running, como la propia costumbre de practicar este deporte. Para empezar, parece que se trata de un debate cerrado...

Pezoneras running. ¿Para qué sirven?

Pezoneras running. ¿Para qué sirven? ¿Por qué me arden o me sangran los pezones cuando llevo corriendo mucho tiempo? Es una pregunta muy común para los principiantes del mundo del running. Pero en realidad es una molestia que afronta cualquier corredor, e incluso los más experimentados pueden desconocer porque se...