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Beneficios de combinar el crossfit con el running Es posible que ni siquiera lo hayas pensado, sin embargo, hay muchos los beneficios de combinar el crossfit con el running. Una gran cantidad de celebridades y atletas son fanáticos de dicha actividad, y si eres corredor, es posible que también disfrutes del crossfit.Los...

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¿Por qué el running engancha tanto? Intentar explicar a alguien por qué el running engancha tanto, justo antes de comenzar a correr es algo muy complicado. Si lo piensas bien, en realidad no tiene mucho sentido. Es decir, el running es una actividad física difícil, requiere mucho tiempo y esfuerzo. Por si...

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¿Cómo afecta el running a los huesos? Debido a que muchas personas están en riesgo de padecer osteoporosis, a menudo se preguntan cómo afecta el running a los huesos. En este artículo te explicaremos cuál es el impacto del running sobre tus huesos, y qué es lo que dicen las investigaciones...

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