Las pesas antes o después de correr

Las pesas antes o después de correr Si eres un corredor habitual, probablemente hayas visto ambos lados de la controversia de las pesas antes o después de correr. Si bien ambos lados tienen validez, como ocurre con la mayoría de los materiales relacionados con el fitness y la nutrición, la decisión de...

Beneficios de combinar el crossfit con el running

Beneficios de combinar el crossfit con el running Es posible que ni siquiera lo hayas pensado, sin embargo, hay muchos los beneficios de combinar el crossfit con el running. Una gran cantidad de celebridades y atletas son fanáticos de dicha actividad, y si eres corredor, es posible que también disfrutes del crossfit.Los...

¿Por qué el running engancha tanto?

¿Por qué el running engancha tanto? Intentar explicar a alguien por qué el running engancha tanto, justo antes de comenzar a correr es algo muy complicado. Si lo piensas bien, en realidad no tiene mucho sentido. Es decir, el running es una actividad física difícil, requiere mucho tiempo y esfuerzo. Por si...

Pin It on Pinterest