Consejos para correr si está lloviendo

Consejos para correr si está lloviendo El tiempo lluvioso no significa que tengas que llevar tus carreras al interior, o que tengas que cancelar tu sesión de running. La mayoría de runners, no cancelan sus sesiones de entrenamiento a causa de la lluvia.Es más, debes aprovechar las oportunidades de correr...

Entrenamiento cruzado para corredores: Beneficios y ventajas

Entrenamiento cruzado para corredores: Beneficios y ventajas Si se pide a 10 corredores que digan beneficios o ventajas del entrenamiento cruzado, al menos 8 de ellos mencionarán la prevención de lesiones. Pero, aunque la prevención de lesiones es, con mucho, el beneficio más reconocido del entrenamiento cruzado entre los corredores,...

¿Qué regalar a un runner? Las mejores ideas

¿Que regalar a un runner? Las mejores ideas Hay runners de muchos tipos. Algunos, empiezan en esto de correr regularmente para mantener el estado físico varias veces al año. Generalmente unas semanas antes de la 5K a la que algún amigo se ha apuntado. Luego están los runners con R...

Pin It on Pinterest