Entrenamiento cruzado para corredores: Beneficios y ventajas

Entrenamiento cruzado para corredores: Beneficios y ventajas Si se pide a 10 corredores que digan beneficios o ventajas del entrenamiento cruzado, al menos 8 de ellos mencionarán la prevención de lesiones. Pero, aunque la prevención de lesiones es, con mucho, el beneficio más reconocido del entrenamiento cruzado entre los corredores,...

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