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Correr y nadar, ventajas de cada uno Correr y nadar, son dos de las actividades físicas o deportes más completos que se pueden realizar para mantenerse en buena forma. ¿Cuál es mejor? Dependerá de muchas cosas, como las prioridades del deportista, así como sus características, y las posibilidades de acceso...

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Correr y Spinning, ¿son compatibles? Cualquiera que se haya embarcado en una misión para deshacerse de algo de grasa corporal, probablemente ya sabe que el ejercicio cardiovascular es vital para acelerar este proceso. Hay un montón de opciones cuando se trata de diferentes tipos de cardio, pero si la pérdida...